
<p>Os estágios de mídia social tornaram-se uma parte fundamental de nossas vidas no atual tempo computadorizado. O Instagram é uma dessas plataformas que cresceu tremendamente em popularidade devido ao seu layout esteticamente agradável e à grande base de usuários. É possível que eventualmente você decida parar de usar o Instagram ou desativar totalmente sua conta. Você pode seguir as instruções deste artigo para excluir sua conta do Instagram em 2023. Temos opções para você, se deseja desativar temporariamente sua conta ou apagá-la completamente.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-por-que-voce-deseja-excluir-sua-conta-do-instagram">Por que você deseja excluir sua conta do Instagram?</h2>



<p>É crucial compreender por que alguém excluiria sua conta do Instagram antes de prosseguir com o processo. Por vários motivos, você deve <a href="https://www.cetroconcursos.org.br/como-excluir-conta-do-instagram-permanentemente/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">apagar sua conta do Instagram</a>. Várias causas típicas incluem:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Problemas de privacidade: você pode se sentir desconfortável com a quantidade de informações privadas que publicou no Instagram e prefere mantê-las privadas.</li>



<li>Gerenciamento de tempo: o Instagram pode ser viciante e usá-lo demais pode torná-lo menos produtivo. ;Você pode recuperar o controle do seu tempo excluindo sua conta.</li>



<li>Desintoxicação da mídia social: Desistir da mídia social pode ser bom para sua saúde mental. ;Você pode se desconectar momentaneamente do mundo digital excluindo sua conta do Instagram.</li>



<li>Seus hobbies e prioridades podem ter mudado e você pode não achar mais o Instagram interessante ou relevante.</li>



<li>Consequência: a exposição constante a informações cuidadosamente selecionadas e a pressão para manter uma determinada imagem podem prejudicar sua auto-estima. ;Você pode se concentrar em sua própria vida sem comparação excluindo sua conta.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-como-excluir-sua-conta-do-instagram-em-2023">Como excluir sua conta do Instagram em 2023?</h2>



<p>Agora que você está ciente dos muitos motivos pelos quais alguém pode querer excluir sua conta do Instagram, vamos nos aprofundar nas etapas detalhadas para fazer isso em 2023.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Etapa 1: faça backup dos dados do Instagram</h3>



<p>Você deve fazer uma cópia de todos os dados ou materiais que deseja salvar antes de cancelar sua conta do Instagram. ;Contém dados básicos como imagens, gravações, mensagens de coordenadas e muito mais. ;Você pode baixar seus dados do Instagram para ter uma cópia de tudo o que publicou lá. ;Para criar um backup de dados:</p>



<ol class="wp-block-list" type="1">
<li>Visite o site do Instagram ou use o aplicativo do Instagram em seu smartphone.</li>



<li>Ao clicar ou pressionar seu nome de usuário, você pode acessar seu perfil.</li>



<li>No canto superior direito da tela, toque na imagem do menu (três linhas planas).</li>



<li>Nas opções do menu, escolha “Configurações”.</li>



<li>Clique em “Segurança” depois de rolar para baixo.</li>



<li>Vá para “Dados e histórico” e clique em “Baixar dados”.</li>



<li>Depois de digitar seu endereço de e-mail, selecione &#8220;Solicitar download&#8221;.</li>



<li>Assim que seus dados estiverem prontos, o Instagram enviará um e-mail para o endereço que você forneceu com um link para baixá-lo. ;A duração depende da quantidade de dados.</li>
</ol>



<h3 class="wp-block-heading">Etapa 2: considere desativar sua conta do Instagram</h3>



<p>Considere desativar temporariamente sua conta do Instagram se a exclusão permanente for incerta. ;Desativar sua conta permite que você faça uma pausa no Instagram sem perder seus dados ou seguidores. ;Desative sua conta:</p>



<ol class="wp-block-list" type="1">
<li>abrindo o aplicativo Instagram no seu dispositivo ou visitando o site</li>



<li>Em seguida, vá para o seu perfil. ;No canto superior direito, clique no ícone do menu (3 linhas horizontais).</li>



<li>Selecione “Configurações” nas opções do menu.</li>



<li>Role para baixo e toque em &#8220;Privacidade e segurança&#8221;.</li>



<li>Na seção &#8220;Conta&#8221;, selecione &#8220;Remoção de conta&#8221;.</li>



<li>Escolha a opção “Desativar minha conta temporariamente”.</li>



<li>Selecione o motivo para desativar a conta</li>



<li>Digite a senha novamente para autenticação.</li>



<li>Toque em “Desativar conta temporariamente”.</li>
</ol>



<p>Sua conta do Instagram agora está temporariamente desativada. ;Durante esse período, sua foto de perfil, comentários, curtidas etc. ficarão visíveis apenas para você. ;Para entrar novamente, use seu nome de usuário e senha.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Etapa 3: excluir permanentemente sua conta do Instagram</h3>



<p>Caso você tenha optado por desativar definitivamente sua conta do Instagram, tome nota após as atividades:</p>



<ol class="wp-block-list" type="1">
<li>Abra um navegador da Web e explore a página de cancelamento da conta do Instagram em ;<a href="https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique aqui</a> ;. ;O aplicativo versátil do Instagram não permite o apagamento da conta.</li>



<li>Se solicitado, faça login na conta do Instagram que deseja desativar.</li>



<li>No menu suspenso, escolha uma justificativa para encerrar sua conta.</li>



<li>Digite sua senha novamente para confirmar.</li>



<li>Basta escolher “Excluir minha conta permanentemente”.</li>
</ol>



<p>Sua conta do Instagram, incluindo todas as suas informações, devotos, fotos, gravações e comentários, será apagada para sempre após você confirmar o apagamento. Seria ideal se você estivesse ciente de que esta atividade não pode ser corrigida e você não pode recuperar sua conta ou qualquer informação associada.</p>



<p>Antes de começar, é crucial pensar nos efeitos de excluir permanentemente sua conta do Instagram. ;Para ter certeza de que é a opção certa para você, faça o download de seus dados importantes.</p>

Como excluir sua conta do Instagram em 2023
