
<p>Se a grelha já estiver quente em um churrasco com os amigos, você também pode preparar a sobremesa diretamente nela: Nossa receita de banana grelhada com chocolate e nozes é uma das muitas variações de frutas que podem ser grelhadas. Adoraríamos contar mais algumas!</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">Ingredientes</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>4 Banana</li><li>200 g chocolate, leite integral</li><li>80 g nozes</li><li>20 gramas de açúcar</li><li>Hortelã, para decorar</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">ÚTIL</h3>



<p>Grade</p>



<h3 class="wp-block-heading">preparação</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Corte as bananas no sentido do comprimento com uma faca sem cortar completamente. Abra cada banana com a faca.</li><li>Pique o chocolate em pedaços pequenos e recheie cada banana. Coloque as bananas recheadas na grelha preparada e grelhe até o chocolate derreter.</li><li>Enquanto isso, pique as nozes com uma faca grande e reserve. Coloque uma panela na grelha, adicione o açúcar e deixe caramelizar. Jogue as nozes no caramelo e reserve.</li><li>Sirva as bananas com as nozes caramelizadas e a hortelã.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">VALORES NUTRICIONAIS</h3>



<p>Quantidade de referência para um adulto médio (8.400 kJ/2.000 kcal)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>2374kJ 28% Energia</li><li>567kcal 28% calorias</li><li>68g 26% carboidratos</li><li>31g 44% Gordo</li><li>9g 18% proteína</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">Receita de banana grelhada: sobremesa em brasas</h2>



<p>Quem realmente disse que apenas carne, peixe e legumes devem ser grelhados? ;Os doces também podem ser preparados muito bem no fogo de uma churrasqueira a carvão ou a gás ou em uma churrasqueira elétrica. ;Nossa receita de banana grelhada, por exemplo, é tão simples quanto deliciosa: corte a casca da banana no sentido do comprimento para que as pontas não fiquem cortadas e a banana pareça uma canoa. ;Depois é só rechear com chocolate e deixar na grelha até derreter. ;Na nossa receita polvilhamos a banana grelhada com nozes caramelizadas, mas também pode experimentar com lascas de manteiga de amendoim, umas gemadas, framboesas secas, uma bola de gelado de baunilha ou coco ralado &#8211; o que for bom é permitido! ;Use apenas bananas que não estejam muito maduras para a receita,</p>



<p><strong>Dica:</strong> Se gosta de fruta grelhada para sobremesa, experimente os nossos pêssegos grelhados com gelado ou o nosso ananás grelhado com marinada de especiarias ao rum e creme de coco aromático!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Frutas grelhadas: também um prazer com a máquina de raclette</h2>



<p>Aliás, o que sabe bem na grelha também pode ser feito como raclette: coloque o aparelho e as panelas na mesa fora de ocasiões tradicionais como Natal ou Ano Novo e prepare uma raclette doce para você e sua família com pêssegos, pêras, bananas ou figos e todo o tipo de ingredientes aromáticos como mel, nozes, pistácios, queijo de cabra ou gorgonzola. Você também pode colocar frutas em espetos para a chapa de grelhar em cima da máquina de raclette ou para a grelha na churrasqueira: combine morangos e marshmallows ou abacaxi e pequenos pedaços de coco fresco, por exemplo. E se não lhe apetecer acender a grelha, há sempre a nossa receita de panquecas de banana, com o qual você pode satisfazer seu apetite por frutas quentes.</p>



<p><strong>Dica:</strong> ;Ao grelhar, nunca coloque a fruta na zona de grelhar direto, mas sim na borda das brasas por cerca de 10 a 15 minutos.</p>

Banana Grelhada
