
<p>Esta massa suculenta está na boca de todos. O motivo: A guloseima, também conhecida como “bolo de caneca”, é muito fácil de fazer, pode ser variada a vontade e fica pronta em um piscar de olhos. Convença-se &#8211; com a nossa receita de bolo doce de caneca sem ovos.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">Ingredientes</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>200 ;g ;Weizenmehl (Tipo 550)</li><li>2 ;Pulverizador ;TL</li><li>4 ;EL ;Backkakao</li><li>1 ;Fava de baunilha</li><li>100 ;g ;Manteiga</li><li>8 ;EL ;Leite</li><li>8 ;colheres de ;açúcar</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Também à vontade:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>baga, variegada</li><li>chantilly</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">preparação</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Misture a farinha, o fermento e o cacau e divida entre 4 xícaras. Abra a vagem de baunilha longitudinalmente e raspe a polpa. Coloque a manteiga em uma panela e derreta em fogo baixo. Junte o leite, o açúcar e a polpa de baunilha.</li><li>Divida a mistura de leite e manteiga entre os copos também. Misture bem os ingredientes sólidos e líquidos com um garfo. Leve ao micro-ondas uma xícara de cada vez por 80 segundos a 800 watts.</li><li>Retire o bolo de caneca, cubra com frutas frescas e uma colherada de chantilly se quiser e sirva ainda quente.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">VALORES NUTRICIONAIS</h3>



<p>Quantidade de referência para um adulto médio (8.400 kJ/2.000 kcal)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1654kJ20%energia</li><li>395kcal20%calorias</li><li>45g17%carboidratos</li><li>22g31%gordo</li><li>5g10%proteína</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">A sobremesa flash da moda do micro-ondas</h2>



<p>Nosso prático e irresistível bolo de caneca é a solução ideal quando você tem um desejo agudo por algo doce. Porque você só precisa de dez minutos para esta massa simples &#8211; e seu bolo de caneca sai do microondas sem ovo. Aliás, a massa é mais cozida do que assada, e é por isso que os bolos de caneca são conhecidos por sua suculência. Outras vantagens da sobremesa da moda: Para assar qualquer receita de bolo de caneca , você só precisa de alguns ingredientes que estão garantidos na sua despensa e algumas canecas.</p>



<p>Já sabia? ;Você também pode fazer nosso pequeno bolo totalmente à base de plantas. ;Substitua a manteiga por margarina e o leite por leite de soja ou amêndoa. ;A receita fica sem glúten com farinha de amêndoa em vez de farinha de trigo.</p>



<p><strong>Dica:</strong> Sempre encha os copos até a metade. Os bolos crescem bastante no microondas. Claro, você também pode assar bolos de caneca sem micro-ondas – no forno. Para fazer isso, basta colocar os vasos no trilho do meio a 180 graus por 10 a 15 minutos. Se você já gostou dos bolos mais rápidos do mundo, não deixe de experimentar nossos bolos de chocolate e de caneca de café . Muito gostoso!</p>



<h2 class="wp-block-heading">É assim que você varia seu bolo de caneca</h2>



<p>Com a nossa receita, você obtém um bolo de caneca de chocolate fino sem ovos, graças ao delicioso cacau de cozimento. ;Você pode continuar a refinar e variar a receita básica de bolo de caneca sem ovos indefinidamente. ;Para ainda mais prazer de chocolate, coloque um pedaço de chocolate no meio de cada xícara. ;Isso cria um núcleo líquido. ;Ou você pode adicionar frutas frescas – por exemplo, frutas vermelhas, bananas ou maçãs – à massa. ;Flocos de milho, nozes picadas ou lentilhas de chocolate são adequados para uma crocância extra. ;Basicamente, não há limites para a imaginação culinária aqui.</p>



<p>Também recomendado: coroar os bolos acabados com uma cobertura. São adequados creme, açúcar em pó, natas e uma cobertura de chocolate ou açúcar. Se você usar suco de limão em vez do cacau para o seu bolo de caneca sem o ovo, você obterá bolos de caneca de limão frutado . Se você substituir o cacau por matcha em pó, obtém um bolo de chá verde aromático. As possibilidades são múltiplas. Experimente o que mais gosta e teste-se com os mais diversos ingredientes!</p>

Bolo de caneca sem ovo
