
<h2 class="wp-block-heading" id="h-descricao-do-prato">DESCRIÇÃO DO PRATO</h2>



<p>Quando você tem uma caçarola de couve-flor com cogumelos na sua mesa de jantar, o almoço vai ser delicioso e nutritivo. ;Este prato apetitoso é delicado por dentro e crocante por fora, pois é cozido com creme de leite e tem uma crosta de queijo marrom.</p>



<p>Cogumelos fritos adicionam um tempero especial à couve-flor, enquanto cebolas e cenouras a tornam suculenta e perfumada. ;Antes de servir, adicione algumas ervas frescas e desfrute de um prato perfumado e saudável!</p>



<p>E com Rud™ você vai cozinhar esta caçarola de legumes e cogumelos muito mais rápido, pois nossas misturas de vitaminas contêm produtos já preparados. Então você não precisa perder seu tempo na cozinha.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-couve-flor-assada-com-cogumelos-e-queijo-no-forno">COUVE-FLOR ASSADA COM COGUMELOS E QUEIJO NO FORNO</h2>



<p>Couve-flor assada com cogumelos é um prato bastante farto, por isso pode ser servida sozinha ou como acompanhamento de carne ou peixe.</p>



<p>70 minutos Fácil Jantar</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">INGREDIENTES</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>Couve-flor </td><td>500g</td></tr><tr><td>ovo</td><td>1</td></tr><tr><td>cogumelos brancos</td><td>150g</td></tr><tr><td>óleo vegetal</td><td>3-4 colheres de sopa</td></tr><tr><td>cebola</td><td>1</td></tr><tr><td>cenoura</td><td>1</td></tr><tr><td>Creme de leite</td><td>150-200g</td></tr><tr><td>queijo</td><td>3 colheres de sopa</td></tr><tr><td>Sal</td><td>provar</td></tr><tr><td>verduras frescas</td><td>monte</td></tr></tbody></table></figure>



<p><a href="https://rud.ua/en/products/dairy/sour_cream/smetana-zhyrna-250g/"></a>Creme de leite de produtos lácteosCREME DE LEITE 21%</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://paribar.com.br/wp-content/uploads/2022/07/cauliflower-mushrooms-reciept-600x300_615eaadbce6d9.jpg" alt="cauliflower-mushrooms-reciept-600x300_615eaadbce6d9.jpg" class="wp-image-4547"/><figcaption>cauliflower-mushrooms-reciept-600x300_615eaadbce6d9.jpg</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading">PASSOS PARA FAZER</h3>



<p>1. Coloque a couve-flor em água fervente com sal e cozinhe por 12 minutos. ;Em seguida, coloque-o em uma peneira e coloque-o em uma assadeira funda.</p>



<p>2. Corte a cebola em meio anéis, rale as cenouras em um ralador grosso. ;Coloque os legumes em uma panela pré-aquecida, adicione um pouco de óleo vegetal. ;Frite-os em fogo baixo até ficarem macios.</p>



<p>3. Corte os cogumelos em fatias e junte aos legumes. ;Salgue e frite a mistura de vegetais por 6 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente.</p>



<p>4. Coloque os cogumelos assados ​​com legumes por cima da couve-flor.</p>



<p>5. Rale o queijo duro em um ralador médio e polvilhe sobre os legumes.</p>



<p>6. Pegue uma tigela funda e quebre um ovo, adicione um pouco de creme de leite e uma pitada de sal. Misture os ingredientes. Despeje a mistura de ovo e creme de leite sobre a camada de queijo.</p>



<p>7. Leve a couve-flor com cogumelos ao forno pré-aquecido. ;Asse por 15 minutos na temperatura de 180°C.</p>



<p><em>Adicione algumas ervas frescas ao prato, sirva em pratos e divirta-se!</em></p>

COUVE-FLOR ASSADA COM COGUMELOS
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