
<p>Por que não fazer você mesmo? Com nossa receita de kebab de aves, você pode preparar facilmente o clássico popular em casa.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">Ingredientes</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>500 ;g ;Carne de aves, fatiada, marinada</li><li>1 ;Bando ;de cebolinha</li><li>200 ;g ;alface iceberg</li><li>sal</li><li>Pimenta</li><li>4 ;pão achatado</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Para o molho de iogurte:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>4 ;dente de alho</li><li>300 ;gramas ;de iogurte</li><li>1 ;Lima</li><li>sal</li><li>Pimenta</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">preparação</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Para o molho de iogurte, descasque o alho e pique bem fino. Misture o iogurte com o alho. Lave o limão, rale a casca e esprema o suco. Misture as raspas e o suco com o iogurte. Tempere com sal e pimenta.</li><li>Para o recheio, asse a carne por 15 minutos, virando com frequência. Limpe as cebolinhas e corte em anéis. Corte a alface em pedaços pequenos. Tempere a carne, a cebolinha e a alface com sal e pimenta.</li><li>Frite os pães em uma frigideira até ficarem crocantes. Corte aberto para fazer um bolso grande. Recheie alternadamente com anéis de cebola, carne frita e salada. Regue com o molho de iogurte.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">VALORES NUTRICIONAIS</h3>



<p>Quantidade de referência para um adulto médio (8.400 kJ/2.000 kcal)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>3936kJ47%energia</li><li>940kcal47%calorias</li><li>128g49%carboidratos</li><li>15g21%gordo</li><li>59g118%proteína</li></ul>



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Espetadas de aves
