
<h2 class="wp-block-heading" id="h-descricao-do-prato">DESCRIÇÃO DO PRATO</h2>



<p>A Turquia é absolutamente deliciosa, saudável e de baixa caloria. ;Os especialistas em nutrição recomendam inclusive adicioná-lo à dieta das crianças pequenas, pois é rico em vitaminas, minerais e proteínas, importantes para o funcionamento saudável do nosso corpo.</p>



<p>Existem muitas receitas para cozinhar peru. ;O mais popular é o filé ensopado em molho de creme azedo. ;Leva apenas uma hora para fazer uma verdadeira obra-prima culinária para adultos e crianças.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-delicioso-file-de-peru-estufado-com-creme-azedo">DELICIOSO FILÉ DE PERU ESTUFADO COM CREME AZEDO</h2>



<p>A Turquia é absolutamente deliciosa, saudável e de baixa caloria.</p>



<p>60 minutos Fácil Jantar</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">INGREDIENTES</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>filé de peru</td><td>700g</td></tr><tr><td> Sour Cream</td><td>500g</td></tr><tr><td>Farinha</td><td>30g</td></tr><tr><td>Caldo</td><td>200g</td></tr><tr><td>Óleo vegetal</td><td>4 colheres de sopa</td></tr><tr><td>Cebolas</td><td>2</td></tr><tr><td>Dentes de alho</td><td>2</td></tr><tr><td>Folhas de louro</td><td>2</td></tr><tr><td>Sal</td><td>provar</td></tr><tr><td>Pimenta</td><td>provar</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://paribar.com.br/wp-content/uploads/2022/08/3_600x300.jpg" alt="3_(600x300).jpg" class="wp-image-4773"/><figcaption>3_(600&#215;300).jpg</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading">PASSOS PARA FAZER ISSO</h3>



<p><strong>Passo 1</strong></p>



<p>Lave o filé de peru com água morna, deixe secar em uma toalha de papel. ;Corte-o em pedaços pequenos. ;Descasque as cebolas, corte-as em meio anéis.</p>



<p><strong>Passo 2</strong></p>



<p>Pegue uma frigideira funda e de fundo grosso. ;Despeje o óleo vegetal e aqueça bem. ;Coloque o peru e as cebolas, adicione sal a gosto, refogue até dourar.</p>



<p><strong>etapa 3</strong></p>



<p>Despeje o creme de leite em uma tigela funda, adicione a farinha, uma pitada de sal e pimenta. ;Misture bem o molho e adicione-o ao peru. ;Despeje um copo de caldo de carne ou vegetais. ;Adicione uma folha de louro à panela, cubra-a com uma tampa e cozinhe por 30 minutos. ;Adicione o alho picado 5 minutos antes do prato estar cozido.</p>



<p><em>Sirva com ervas frescas. ;O filé de peru com creme de leite fica ótimo com qualquer guarnição: purê de batatas, arroz, macarrão. ;Apreciar!</em></p>

GUISADO DE PERU
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