
<p>Fresco, doce e como o verão, essa é a melhor maneira de descrever a limonada caseira de flor de sabugueiro. O processamento de sabugueiro fresco em calda é muito fácil e mantém-se melhor na geladeira.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<h3 class="wp-block-heading">Para a limonada:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>200 ml xarope de flor de sabugueiro</li><li>750 ml de água mineral</li><li>12 cubos de gelo</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-para-o-xarope">Para o xarope:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>8 ;umbel de sabugueiro</li><li>750 ;gramas ;de açúcar</li><li>1 ;Limão, não tratado</li><li>1/2 ;Laranja, não tratada</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">ÚTIL</h3>



<p>Canudos coloridos, funis preparação</p>



<ol class="wp-block-list"><li>Para a calda de sabugueiro , mergulhe as umbelas de sabugueiro em uma tigela de água fria e escorra em várias camadas de papel de cozinha. Corte os caules com uma tesoura de cozinha.</li><li>Lave o limão em água quente, corte ao meio e corte uma metade em fatias grossas. Lave também a laranja, corte-a ao meio e corte-a em rodelas grossas.</li><li>Leve 0,75 litros de água e açúcar para ferver em uma panela grande e cozinhe por 5 minutos. Coloque as flores de sabugueiro e as fatias de laranja e limão em um recipiente limpo. Esprema o suco da outra metade do limão sobre as flores de sabugueiro.</li><li>Despeje a calda quente sobre as flores de sabugueiro e deixe tampada por dois dias. Mexa de vez em quando com uma colher de pau.</li><li>Despeje a calda pronta em um recipiente com uma peneira ou um pano de prato e esprema. Usando um funil, despeje o xarope de sabugueiro em garrafas limpas e secas e continue processando. O xarope vai manter por cerca de 4 semanas.</li><li>Para a limonada, coloque 3 cubos de gelo grandes em 4 copos, despeje a calda e complete com água mineral. Sirva a limonada de sabugueiro com canudos coloridos.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">VALORES NUTRICIONAIS</h3>



<p>Quantidade de referência para um adulto médio de acordo com LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1285kJ15%Energia</li><li>307kcal15%calorias</li><li>75g29%carboidratos</li><li>6g9%Gordura</li><li>64g128%proteína</li></ul>



<p></p>

Limonada de flor de sabugueiro
