Maravilhosamente frutado e refrescante: experimente a nossa limonada feita com morangos frescos, gengibre e limão – está pronta para servir em apenas 8 minutos!
Ingredientes
Para decoração
- erva-cidreira
- 100 g Erdbeeren
- 1 Pedaço de gengibre, do tamanho de uma cereja
- 1 limão
- 50 g mel
- 500 ml Mineralwasser, clássico
- 500 ml de suco de várias frutas
preparação
- Lave e pique os morangos. Pique o gengibre muito finamente, esprema o(s) limão(s).
- Ferva os morangos juntamente com o gengibre e 2 colheres de sopa (no preparo para 4 pessoas) de água e cozinhe por 3 minutos mexendo até ficar macio. Adicione o suco de limão e o mel, depois faça um purê e deixe esfriar.
- Despeje água mineral e Mila Woman sobre o purê de frutas. Decore com folhas de erva-cidreira.
VALORES NUTRICIONAIS
Quantidade de referência para um adulto médio (8.400 kJ/2.000 kcal)
- 322kJ 4% Energia
- 77kcal 4% calorias
- 18g 7% carboidratos
- 1g 1% Gordura
- 1g 2% proteína