
<p>Costuma-se dizer que o sorvete não traz benefícios à saúde e até é prejudicial. ;Existem muitos equívocos em relação ao sorvete que às vezes são reforçados pela mídia de massa. ;Como resultado, este produto saboroso e rico, amado por muitos, foi vítima de muitos mitos. ;Agora chegou a hora de acertar as coisas.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-1-sorvete-nao-traz-beneficios-a-saude"><strong>MITO 1. SORVETE NÃO TRAZ BENEFÍCIOS À SAÚDE</strong></h2>



<p>Na verdade, as pessoas com diabetes e aqueles que lutam para perder peso ainda podem comer sorvete – o mais importante aqui é incluí-lo em um plano nutricional equilibrado.</p>



<p>Além disso, é muito bom para sua saúde. ;O sorvete contém proteínas completas, cálcio, que fortalece os ossos humanos, e fósforo, que nossos rins e músculos precisam. ;Muitas vitaminas e minerais dietéticos também estão lá, incluindo retinol, que estimula o sistema imunológico.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-2-sorvete-so-engorda"><strong>MITO 2. SORVETE SÓ ENGORDA</strong></h2>



<p>Você pode ganhar peso consumindo qualquer produto lácteo gorduroso! ;A moderação é fundamental em tudo: não são apenas palavras, é uma filosofia de vida.</p>



<p>Comer sorvete com moderação, dificilmente se ganha peso. ;Além disso, sorvetes de frutas e bagas, sorvetes ou sucos congelados são essencialmente isentos de gordura. ;Eles contêm xarope de açúcar e frutas e frutas frescas ou secas ou apenas ingredientes de frutas e frutas. ;O valor calórico deste sorvete é apenas um quarto da mesma quantidade de doces e biscoitos! ;Os fabricantes também indicam o valor calórico de seus produtos na embalagem, o que ajuda muito a controlar a dieta e o peso.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://paribar.com.br/wp-content/uploads/2022/08/5aaa0f2ae3d8c.jpg" alt="5aaa0f2ae3d8c.jpg" class="wp-image-5071"/><figcaption>5aaa0f2ae3d8c.jpg</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-3-o-melhor-sorvete-de-alta-qualidade-e-feito-de-creme-e-nao-de-leite"><strong>MITO 3. O MELHOR SORVETE DE ALTA QUALIDADE É FEITO DE CREME E NÃO DE LEITE</strong></h2>



<p>Os engenheiros de produção dizem que ninguém pode distinguir o sabor do leite do sabor do creme em um sorvete.</p>



<p>No entanto, o creme é apenas um produto lácteo gorduroso. ;Por exemplo, um sorvete rico deve ter um teor de gordura de 12 a 15%. ;E essa gordura pode vir tanto do creme quanto da manteiga, gordura láctea isenta de líquido etc. – vale tudo, desde que o sorvete esteja de acordo com os padrões nacionais de qualidade.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-4-o-gelo-pode-causar-caries-dentarias"><strong>MITO 4. O GELO PODE CAUSAR CÁRIES DENTÁRIAS</strong></h2>



<p>Alegadamente, isso é comprovado por uma sensação desagradável de frio nos dentes ao comer sorvete. ;No entanto, este é apenas um sinal de problemas dentários existentes. ;Sorvete não pode causar cárie dentária porque você o engole imediatamente – ele simplesmente não fica nos dentes por tempo suficiente. ;Doces e doces pegajosos são muito mais perigosos a esse respeito.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-5-sorvete-nao-pode-ser-armazenado-por-anos"><strong>MITO 5. SORVETE NÃO PODE SER ARMAZENADO POR ANOS</strong></h2>



<p>Na Ucrânia, acreditamos que o sorvete pode ser armazenado por um ano, não mais. ;Na Europa, no entanto, as normas internacionais permitem o armazenamento por até 2 anos em geladeiras fechadas e sob temperatura adequada.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-6-sorvete-faz-mal-ao-estomago"><strong>MITO 6. SORVETE FAZ MAL AO ESTÔMAGO</strong></h2>



<p>Na verdade, os cientistas provaram algo bem oposto. ;Este produto frio e saboroso parece ser um bom remédio em caso de sangramento no estômago e no abdômen.</p>



<p>O sorvete também é uma boa maneira de tratar o sangramento do nariz, que geralmente acontece em um verão quente. ;Basta engolir alguns pedaços desta sobremesa e o sangramento vai parar. ;Comer sorvete também é benéfico para a pressão arterial.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-7-sorvete-e-proibido-se-voce-estiver-gravida"><strong>MITO 7. SORVETE É PROIBIDO SE VOCÊ ESTIVER GRÁVIDA</strong></h2>



<p>Isso é simplesmente falso. ;Na verdade, sorvete é bom durante a gravidez – é feito de leite e contém cálcio, afinal. ;Uma porção de sorvete com certeza não é suficiente para cobrir a necessidade de um dia neste elemento, mas esta sobremesa não é apenas permitida &#8211; é uma obrigação!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://paribar.com.br/wp-content/uploads/2022/08/5aaa105c68538.jpg" alt="5aaa105c68538.jpg" class="wp-image-5070"/><figcaption>5aaa105c68538.jpg</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-8-sorvete-e-ruim-para-a-imunidade"><strong>MITO 8. SORVETE É RUIM PARA A IMUNIDADE</strong></h2>



<p>A imunidade é um sistema integral no corpo humano e deve ser considerada como tal. ;Sorvete não contém nada que possa suprimir a imunidade.</p>



<p>Em essência, esta sobremesa é apenas leite, um pouco de açúcar, suco, água e frutas. ;Nós comemos tudo isso todos os dias e, portanto, é ridículo acreditar que essa combinação de produtos prejudicaria a imunidade de uma pessoa.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mito-9-sorvete-nao-afeta-o-humor"><a></a><strong>MITO 9. SORVETE NÃO AFETA O HUMOR</strong></h2>



<p>Sorvetes ricos e cremosos clássicos contêm aminoácido L-triptofano – um tranquilizante natural, que ajuda a acalmar os nervos e fortalecer a imunidade. ;Embora seja difícil preservar esse aminoácido em um produto pronto para uso, o congelamento ajuda. ;É por isso que o L-triptofano é retido no sorvete. ;Colheres saborosas desta sobremesa aumentam a geração de serotonina – o hormônio da alegria! ;Comer sorvete fará você feliz e trará emoções positivas. ;Esqueça o estresse!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://paribar.com.br/wp-content/uploads/2022/08/5aaa0f3957475.jpg" alt="5aaa0f3957475.jpg" class="wp-image-5069"/><figcaption>5aaa0f3957475.jpg</figcaption></figure>

MITOS E REALIDADE DO SORVETE
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