
<p>Uma pasta fresca com agrião, que pode ser comprada durante todo o ano ou você mesmo pode semear facilmente.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ingredientes</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>1/2 limão</li><li>1 agrião _</li><li>100 gramas de iogurte</li><li>50 gramas de requeijão</li><li>120 ml de chantilly</li><li>1 pacote de gelatina</li><li>3 colher de chá de manteiga</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-preparacao">preparação</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Rale e esprema o limão. Coloque o agrião, o iogurte e o cream cheese em um recipiente alto e bata com a varinha mágica. Bata as natas batidas e envolva no puré de agrião juntamente com a gelatina.</li><li>Despeje a mousse em um recipiente plano e deixe endurecer por 40 minutos.</li><li>Fatie o pão e unte com manteiga. Asse as fatias de pão em uma panela por 5 a 7 minutos, retire e deixe esfriar brevemente. Espalhe a mousse de agrião nas fatias de pão torrado e cubra com agrião fresco.</li><li>Interessado em mais variações? Você pode encontrar mais deliciosas receitas de mousse aqui.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">VALORES NUTRICIONAIS</h3>



<p>Quantidade de referência para um adulto médio (8.400 kJ/2.000 kcal)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>800kJ10%energia</li><li>191kcal10%calorias</li><li>6g2%carboidratos</li><li>14g20%gordo</li><li>6g12%proteína</li></ul>



<p></p>

mousse de agrião
