
<p>Se você quiser fazer algo de bom para si mesmo durante a estação fria, experimente nossa receita de xarope de gengibre e limão. O sabor é ótimo sozinho ou em uma xícara de chá quente &#8211; e pode ajudar seu sistema imunológico a combater a infecção.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">Ingredientes</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>300 ;gramas ;de gengibre</li><li>6 ;Pedaço de ;limão, não tratado</li><li>500 ;g ;mel</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">ÚTIL</h3>



<p>Garrafas esterilizadas com tampa giratória</p>



<h3 class="wp-block-heading">preparação</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Corte o gengibre sem casca em fatias. Lave os limões, seque e corte ao meio. Coloque as fatias de gengibre, as metades de limão e 1 litro de água em uma panela e leve ao fogo. Retire as metades de limão, deixe esfriar um pouco e esprema o suco. Despeje o suco de limão de volta na panela e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.</li><li>Despeje o suco por uma peneira em outra panela, adicione o mel e mexa em fogo baixo. Despeje o xarope de gengibre e limão em garrafas esterilizadas com tampas giratórias.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">VALORES NUTRICIONAIS</h3>



<p>Quantidade de referência para um adulto médio (8.400 kJ/2.000 kcal)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>624kJ7%energia</li><li>149kcal7%calorias</li><li>34g13%carboidratos</li><li>0g0%gordo</li><li>1g2%proteína</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">Alívio para resfriados: Receita de xarope de gengibre e limão</h2>



<p>Gengibre, limão e mel são considerados um trio imbatível quando se trata de fortalecer o sistema imunológico. A substância pungente gingerol e os óleos essenciais de gengibre, a vitamina C do limão e os ingredientes ativos antibacterianos do mel ajudam a superar a estação fria. Em nossa receita de Xarope de Gengibre e Limão, combinamos os três componentes em um delicioso xarope que você pode saborear sozinho ou misturar em uma xícara de chá quente. </p>



<p>Nosso xarope de gengibre e limão não contém açúcar: a doçura vem do mel, que também tem um efeito benéfico, especialmente para tosse seca e dor de garganta. Ao fazer a receita de xarope de gengibre e limão para crianças, considere adicionar um pouco mais de mel ao seu xarope – ou diretamente na bebida para diminuir a acidez do gengibre e a acidez do limão.Adicione o gengibre ralado ao xarope de romã e substitua o açúcar por mel. Diz-se também que esta combinação tem um efeito coadjuvante no sistema imunológico.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Xarope de gengibre, limão e mel &#8211; isso é o que importa</h2>



<p>Se você mesmo fizer nossa receita de xarope de gengibre e limão, certifique-se de usar apenas gengibre orgânico. Como você está processando a raiz sem casca (os melhores ingredientes estão logo abaixo da casca), você quer ter certeza de que a comida não foi tratada com pesticidas. </p>



<p>O limão também deve vir da agricultura orgânica, pois também acaba na bebida com casca em nossa receita. Ao escolher o mel, escolha uma variedade natural que não contenha aditivos. E: Xaropes feitos de frutas ou flores não são apenas uma boa ideia quando você está resfriado.</p>



<p> Eles também são maravilhosos para aromatizar água, como ingrediente em coquetéis ou para refinar sobremesas. Em um dia quente de verão , experimente água com gás com um pouco de xarope de erva-cidreiraou sirva vinho espumante com uma pitada de xarope de flor de sabugueiro como aperitivo em sua festa no jardim !</p>



<p><strong>Dica para resfriados:</strong> ;beba muito! ;Isso evita que as membranas mucosas, que desempenham um papel importante na defesa contra vírus e bactérias, sequem.</p>

Xarope de gengibre e limão
