OMELETE DE BRÓCOLIS
O café da manhã certamente será recompensador e enriquecido com vitaminas essenciais. Omelete de brócolis – é apenas um café da manhã!
20 minutos Fácil Café da manhã
INGREDIENTES
| Brócolis | 400g |
| Ovos | 4 |
| Leite | 50g |
| Graxa | 1 colher de sopa |
| sal, pimenta | provar |
| Salsinha |
Misture os ovos com o leite e as especiarias e despeje metade da mistura na frigideira quente e untada com óleo, tampe e frite por 5-7 min. Em seguida, cubra a omelete com brócolis e despeje o restante da mistura. Frite coberto por 5-8 min em fogo baixo. Coloque a refeição em um prato e cubra com salsa.
